Asanat - Chaturanga Dandasana

Om den här sessionen

Tutustu Chaturanga Dandasanan eli joogapunnerruksen tekniikkaan. Tämä asana vahvistaa käsiä ja kehittää ranteiden voimaa ja liikkuvuutta. Se vahvistaa lisäksi myös keskivartalon lihaksia.

Om instruktören

Timo Kurvi

Besök Timos profil