Balansen - feminint och maskulint

Om den här sessionen

Yogan mjukar upp kroppen och man börjar observera och känna vad som sker inom en själv, och det leder till att man kan börja urskilja olika saker. I yogan benämns den manliga energin med begreppet Pingala och den kvinnliga för Ida. Båda aspekter är lika viktiga, och det har också att göra med balansen av vår utåtriktade och vår inåtriktade energi.

Om instruktören

Eva Seilitz

Eva har bland annat lagt grunden för Kriminalvårdens nationella yogakoncept. Eva anordnar även Pilgrimsyogaretreater och kurser för en hållbar livsstil med den inre hälsan som utgångspunkt. Hon arbetar också med terapeutisk yoga inom anstaltsliknande miljöer.

Besök Evas profil