Sätt en intention meditation

Om den här sessionen

En meditation och övning där Vevve guidar dig i självutveckling för att sätta mål och intention med din yogapraktik och ditt liv. Varför sätter du målen som du sätter? Detta handlar om vad som finns på insidan. Hur skulle du vilja känna och må? Övningen är endast för dig själv och du kan alltid pausa videon om du tycker det går för snabbt. När du gjort den är meditationen några gånger kan du göra den utan introduktionen.

För den här meditationen behöver du penna och papper för att skriva eller måla.

Om du vill ta del av övningen med introduktion – Meditation – sätt en intention (MED INTRO).

Om instruktören

Veronica Löwenbok

Veronica 'Vevve' Jäderlunds klasser beskrivs ofta som starka, lekfulla och inbjuder till introspektion​ o​avsett om det är snabbare flöden eller lugnare klasser hon håller. Vevve uppmuntrar till att släppa tankarna att det finns ett rätt sätt, att yoga på sitt eget sätt istället.

Besök Veronicas profil