Introduktion till meditation

Om den här sessionen

Meditation är en bra verktyg på flera sätt, det kan hjälpa dig att må bättre på olika plan. Det här är en introduktion till meditation som beskriver grunderna och hur du kan börja.

Om instruktören

Pia Wallberg

Pia är utbildad inom flera olika yogatraditioner och andra träningsformer. Hon har även studerat med några av världens främsta yogalärare och driver Sattva Yoga.

Besök Pias profil