MOJO 2 – Glöd, Eld & Kol

Name: MOJO 2 – Glöd, Eld & Kol
Uploaded: 2014-06-03T00:40:00.000Z
Duration: 1 h
Description: Vinyasaflöde som tar dig mot peakpositionen dansaren.

Monika Björn

och

Om sessionen

nivå

Praktik

Typ av resultat

Om den här sessionen

MOJO Yoga är uppbyggd i 3 block: Glöd, Eld, Kol och du kan köra varje enskilt block i ordning eller fristående. Detta är den fulla klassen som innehåller stående positioner för att stärka ben och arbeta med balans. Samt höft- och bröstöppnare för att förbereda kroppen för peakpostionen Dansaren.

Om instruktören

Monika Björn

Monika har jobbat i träningsbranschen både nationellt och internationellt i snart 20 år – som instruktör, entreprenör, konceptutvecklare, motivatör, utbildare, inspiratör, coach, mentor och personlig tränare.

Johanna Hector

Med en gedigen bakgrund inom rörelse skapar Johanna klasser och koncept från sin bas i yoga, pilates, dans, funktionell träning och meditation.