Klassisk solhälsning – avancerad

Flödande klassisk solhälsning, global yoga style, till skön musik. Jobba med feminin och maskulin lunge för höfterna, samt rullningar längs ryggraden för flexibilitet och styrka.

Vill du få guidning genom flödet – kika på sekvensen Klassisk solhälsning.

Globalyoga med Johanna Hector

Längd:: 5min

Behov:: Solhälsningar and Energiboost

Johanna Hector

Med en gedigen bakgrund inom rörelse skapar Johanna klasser och koncept från sin bas i yoga, pilates, dans, funktionell träning och meditation.