Vinyasa solhälsning – hundfokus

Name: Vinyasa solhälsning – hundfokus
Uploaded: 2014-06-03T00:40:00.000Z
Duration: 20 min
Description: Ett utökat solhälsningsflöde med fyra olika twistande hundar.

Om sessionen

nivå

Kroppsdelar & Behov

Praktik

Behov

Skills

Typ av resultat

Om den här sessionen

Utveckla det klassiska solhälsning A flödet med fyra olika twistande hundar. Skapar värme i kroppen och låter din ryggrad arbeta i olika riktningar - precis vad din rygg längtat efter!

Om instruktören

Kitty Strand

Kitty undervisar mer än 800 klasser per år i Hatha Yoga, Power Yoga, Power Vinyasa Flow, Hot Yoga och guidad meditation, främst i Göteborg.