Hitta en trygg plats – traumayoga

Om sessionen

Praktik

Typ av resultat

Behov

Hälsa

Om den här sessionen

En förklaring om hur du mentalt kan prova att skapa en inre plats som kan bidra till en känsla av trygghet och avslappning.

Om instruktören

Josefin Wikström
Josefin Wikström

Josefin Wikström har många års erfarenhet av att arbeta med barn och vuxna som genomgått trauma. Hon har är utbildad vid The Trauma centre i Boston USA under ledning av Bessel van der Kolk M.D som är en ledande auktoritet inom traumaforskning.