Inspirationssamtal – Spring Boost

Jovanna Stolt

och

Jenny Ström

och

Johanna Alvin

Om sessionen

20min

Talks

Behov

Personlig utveckling

Om den här sessionen

Hur tar du dig an motstånd eller motgångar till att komma igång? Hur kan du förenkla och hitta din egen balans och upplägg kring träning, yoga och återhämtning beroende på vardag och liv? Detta resonerar Jovanna, Jenny och Johanna om i ett samtal som bjuder in olika perspektiv på ämnet.

De pratar även om att behov och förväntningar eller krav, kan variera under olika tidpunkter på året, och alla tre delar med sig av personliga erfarenheter och tips när det kommer till att komma igång med yoga, träning eller att kunna varva ner med mer stillhet.

Jovanna, Jenny och Johanna är inspiratörer i vårens skönaste utmaning – Spring Boost! Under sex veckor får du boosta hela dig själv med träning, yoga, återhämtning och matinspiration. Du kan gå med till och med 1 maj 2024. Läs mer och anmäl dig här!

Om instruktören

Jovanna Stolt

Jovanna driver Jovanna Stolt Health AB som erbjuder compassionkurser, existentiell vägledning, personlig träning med fysioterapeutkompetens samt konsulttjänster inom hälsa och vårdsegmentet. Jovanna brinner för att stärka klientens resurser genom utforskande av självmedkänsla, existentiella samtal samt individanpassad rörelse.

Jenny Ström

Jenny är yogalärare, PT och coach och tycker att träning ska vara en 100% positiv, om än ibland jobbig, erfarenhet. Hennes drivkraft är att stärka kvinnors hälsa och hon vill inspirera kvinnor att ha tillit till sig själva, sin kraft och förmåga – att bli sitt bästa jag.

Johanna Alvin

Johanna sprider inspiration, kunskap och värme som yogalärare på klasser, kurser, workshops och yogalärarutbildningar. För henne handlar yoga främst om vad som händer inombords, mentalt, i själen och i hjärtat.