Psykologsnack - klimatångest

YOMI – Maria & Frida

och

Frida Hylander

Om sessionen

Aktiviteter

Typ av resultat

Hälsa

Om den här sessionen

Föreläsning om något som ökar i takt med att klimathotet kommer närmare inpå: klimatångest. Du får lära dig om skillnaden mellan klimatångest och annan typ av ångest, om vilka olika känslor som kan ligga till grund för klimatångest och om fem vanliga sätt att hantera klimatångest.

Om instruktören

YOMI – Maria & Frida

YOMI är en metod som kombinerar psykologisk kunskap med yoga- och mindfulnesspraktik, framtagen av Maria Johansson och Frida Hylander, legitimerade psykologer och yogalärare. På Yogobe erbjuder vi onlinekurser i och klasser och föreläsningar i videobiblioteket

Frida Hylander

Leg. psykolog, STP-psykolog i klinisk psykologi. Fokus på ACT och Compassionfokuserad terapi och ACT som behandlingsmetoder. ISHTA-yoga. Tillsammans med kollegan Maria Johansson driver Frida YOMI – en metod som kombinerar psykologi med yoga- och mindfulnesspraktik. Frida driver även plattformen Klimatpsykologerna och föreläser och utbildar i Klimatpsykologi. Som kurser på Yogobe finns YOMI Yin för stress och oro, YOMI Recover mot utmattning eller smärtproblematik samt YOMI Yang för nedstämdhet eller depression.