Andas & hitta ditt center

Om den här sessionen

Hitta en djupare kontakt med din kropp och riktningen av ditt andetag genom att bjuda in Tantrik Breath – det tantriska andetaget. Den här enkla andningsövningen stöttar dig att landa i det som är ovanför dig, det som är under dig och den kanalen som andetaget färdas längst med emellan dessa två punkter. Guidas i hur du kan förankra dig djupare i din egen närvaro genom att utforska din mittpunkt – ditt center.

Om instruktören

Inna Mannert

Med sin starka intuition och förankring guidar Inna både grupper och individer genom djupgående inre resor. Hon håller en grundad, feminin energi som stöttar dig på din väg att titta och känna inåt och finna din egen inre guide.

Besök Innas profil