Röstmassage – röstyoga

Om den här sessionen

I den här klassen får du massera och väcka huvudet, ansiktet, käkarna, bihålorna, tungan, tungbotten, struphuvudet, stämbanden och halsmuskulaturen. Du får även stretcha meridianerna i bröstet för att öka blodtillförsel som gynnar rösten. Detta kan också hjälpa med avslappning i nacke och rygg. Många upplever även en annan lyster i ansiktet som att få ett litet "lyft" på köpet.

En klass för dig som vill jobba med din röst eller dig som känner dig stel i nacke och axlar.

Om instruktören

Ulrica Liavor

Ulrica Liavor är en omtyckt yogalärare och tidigare musiker som utifrån sina egna erfarenheter av sjukdom och smärta tagit fram de mjuka yogaformerna HoliYoga, HoliYoga Röst (röstyoga) samt HoliYoga Hormon (hormonyoga). Med sin holistiska utgångspunkt är dessa yogaformer anpassade för alla.

Besök Ulricas profil