Den spirala muskelkedjan
Majja Lund
Om sessionen
Stil
Om den här sessionen
Lär känna den spirala muskelkedjan som är ett enda långt band, vridet i spiraler runt hela dig och bidrar till din förmåga att rotera. I den här introduktionen får du veta mer om muskelkedjan som rör sig under dina fötter, i kors på framsidan och längs baksidan av dig och hela vägen upp kring skallbasen.
Ta del av yin- och pressurklassen samt flowklassen för denna muskelkedja.
Om instruktören
Majja Lund
Majja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops och yogalärarutbildningar tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.