Om den här sessionen
Häng med på denna styrkeutmaning för din bål, din kärna, för dig som medarbetare på Bonliva. Du kommer bli ledd genom enkla men tuffa övningar för bålen som får dig att bygga styrka och uthållighet. Ett kort och effektivt pass som du kan göra närsomhelst under dagen, det enda du behöver är din egen kroppsvikt.
Låt vardagen genomsyras av yoga & träning
Ta del av skräddarsytt innehåll inom nedvarvning, yoga och träning framtaget för dig som jobbar inom vården – ett samarbete mellan Bonliva och Yogobe.
Under maj månad lägger Bonliva extra fokus på både fysisk och psykisk hälsa för alla våra konsulter och interna medarbetare. Delta i aktiviteter som inte bara stärker kroppen, utan även sinnet! Vi är så glada att tillsammans med Yogobe få erbjuda en video som hjälper oss att stärka bålen 💪
Klicka här för att läsa mer om samarbetet!
