Yoga för nervsystemet – intro

Om den här sessionen

Varför långsamhet, regelbundenhet och ett rytmiskt förhållningsätt? Vad i denna metodik ger stöd för utmattning, ångest, smärta, stress? Hur förhåller sig den till HoliYogans i övrigt fria flöde? Gör dig redo för passen genom att ta del av denna viktiga introduktion.

De olika klasserna:

- Yoga för nervsystemet – smärta

- Yoga för nervsystemet – utmattning

- Yoga för nervsystemet – oro & ångest

Om instruktören

Ulrica Liavor

Ulrica Liavor är en omtyckt yogalärare och tidigare musiker som utifrån sina egna erfarenheter av sjukdom och smärta tagit fram de mjuka yogaformerna HoliYoga, HoliYoga Röst (röstyoga) samt HoliYoga Hormon (hormonyoga). Med sin holistiska utgångspunkt är dessa yogaformer anpassade för alla.

Besök Ulricas profil