Kärleksfullt samtal med dig själv

Hur pratar du till dig själv? Väljer du att slå på dig själv när saker inte går som du förväntat dig eller kanske även när du lyckas? Hur kan du prata med dig själv på ett mer kärleksfullt sätt och vara snäll mot dig själv?

Mental träning med Magnus Hagström och

Längd:: 10min

Behov:: Kom igång, Nybörjarträning, Nybörjaryoga, Självmedkänsla and Personlig utveckling

Magnus Hagström

Magnus är en personlig tränare och samtalsterapeut/coach med fokus på det yttre såväl som det inre. Hans glädje, härliga personlighet och breda kunskap gör honom till en populär tränare på konvent, träningsresor och klasser.

Veronica "Vevve" Jäderlund

Veronica 'Vevve' Jäderlunds klasser beskrivs ofta som starka, lekfulla och inbjuder till introspektion oavsett om det är snabbare flöden eller lugnare klasser hon håller. Vevve uppmuntrar till att släppa tankarna att det finns ett rätt sätt, att yoga på sitt eget sätt istället.