Self-compassion – introduktion

Name: Self-compassion – introduktion
Uploaded: 2016-04-09T04:00:00.000Z
Duration: 10 min
Description: Anna Gordh Humlesjö berättar vad self-compassion, självmedkänsla, innebär.

Om sessionen

Typ av resultat

Behov

Praktik

Om den här sessionen

Hur kan vi bli vår egen bästa vän? Self-compassion ger dig kraftfulla verktyg för att bygga en mer kärleksfull relation till dig själv, dina nära och världen.

Om instruktören

Anna Gordh Humlesjö

Med sin sprudlande personlighet och inspiration från bland annat dansen och sin utbildning inom positiv psykologi sprider Anna värme och kärlek genom yogan. Hennes klasser innehåller alltid mycket rörelseglädje och compassion.