Soma Move – Primary Serie 3 – 2

Om den här sessionen

I den här serien med Linus guidar Cecilia dig genom ytterligare utmaningar som kräver mer kroppskontroll, balans, styrka och flexibilitet. Även inslag av huvudstående. Ha så roligt!

Vad är SOMA MOVE?
Soma Move® är en holistisk träningsform som passar alla, framtagen av Linus Johansson och Cecilia Gustafsson där vi fokuserar på kropp, själ och sinne genom enkla och effektiva övningar från flera olika discipliner, såväl västerländska som österländska.

Om instruktören

Cecilia Gustafsson

Cecilia rör sig mellan olika tekniker som yoga, dans, kampsport, funktionella träningsprinciper och meditation, som redskap att skapa rörelse och styrka hos människor.

Besök Cecilias profil

Linus Johansson

Linus är fysioterapeuten som arbetar som inspiratör, utbildare och författare. Tillsammans med Cecilia Gustafsson sprider han träningsglädje genom SOMA MOVE.

Besök Linuss profil