Dansmix – steggenomgång
Frida Lindgren Karlsson
Om den här sessionen
Frida ger dig en genomgång av de vanligaste stegen i hennes dansmix-klasser. Du får lära dig stegen i lugnt tempo och kan stoppa videon och repetera så många gånger du vill.
Om instruktören
Frida Lindgren Karlsson
Frida är en färgstark och energifylld, glad kvinna som har nära till skratt. I grunden är hon barnmorska, idag arbetar hon som utvecklingsledare inom sjukvården inom vårdkvalitet. Utöver sitt ordinarie arbete har hon över 15 års erfarenhet som träningsinstruktör inom allt från cirkelträning, aerobic, dans, coreträning, gympa och yoga. Dessutom har hon skrivit 11 böcker i olika genrer.