Känn dig trygg – gravidyoga

Om den här sessionen

Hitta känslan av trygghet i denna kortare och sköna sekvens med fokus på rotation av ryggrad, både ståendes och sittandes. Som alltid arbetar du utifrån din dagform för att hitta in i positionerna.

Om instruktören

Jennie Liljefors

Jennie driver Altromondo i Stockholm där hon även lär ut Anusarainspirerad yoga, gravidyoga och yinyoga.

Besök Jennies profil