Accessible yoga class

Om den här sessionen

Let yourself be guided through this full body asana practice with adjustments. With visualisations and easy, adaptable asanas this class suits everybody. You can do this sequence sitting on a chair or on your matt.

Om instruktören

Sam Rudra Swartz

Sam Rudra Swartz bor och arbetar på Integral Yoga Institute Ashram i New York City. Han blev yogalärare efter att livet förändrades när han blev rullstolsburen. Han brinner för att yoga ska vara tillgängligt för alla.

Se profilsida Sam