Solhälsning för hela kroppen

Det finns en uppsjö av olika slags solhälsningar men likheterna är att det är en serie rörelser som syftar till att skapa värme, styrka och rörlighet. Just den här solhälsningen ger kroppen en större variation än vad den klassiska solhälsningen gör, då den utgår från omväxlande rörelser som gör gott för överkropp såväl som underkropp.

En klass för dig som vill utforska nya sätt att utöva solhälsningen, oavsett nivå och erfarenhet.

Om instruktören

Moa Westman

Moa är född och uppvuxen i Norrlands inland. Där håller hon yogaretreats, yogautbildningar, workshops och personliga yogalektioner. Hon tror starkt på att undersöka kroppens möjligheter snarare än att fokusera på dess begränsningar.