Vill du få tillgång till hela videobiblioteket på Yogobe?
Logga in Prova 7 dagar gratis

Laddar video…

För att se hela videos behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM

Logga in Prova gratis 7 dagar

På YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt

Uppdatera prenumeration

Du kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.

Bli medlem och fortsätt att yoga med Yogobe

Uppdatera prenumeration

Din prova på-tid har gått ut men du kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt

Fortsätt med registreringsprocessen

När du har skapat och verifierat ditt konto hos Yogobe kan du yoga när och var du vill. Har du frågor, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Varmt välkommen!

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt. Den senaste dragningen från ditt kort misslyckades.

Uppdatera betalkortsinformation

Har du frågor kring ditt medlemskap, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Tack för att du är en del av Yogobe och ger dig själv yoga i vardagen.

För att få tillgång till hela biblioteket behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM

Logga in Prova gratis 7 dagar

På YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!

Presentation Susanne Johansson

Tid:

Susanne Johansson

Med 18 års erfarenhet inom sjukvården och en egen skada i ryggen så växte intresset för träning och friskvård, där Susanne nu verkat i 20 år som instruktör, inspiratör och även utbildare. Idag har intresset för rörelser och dess funktion växt, att jobba med kroppen och inte emot den.

Träning och hälsa har genomsyrat hennes jobb både som friskvårdssamordnare, instruktör och med klienter i grupp eller privat. Susanne älskar fortfarande att försöka förmå människor hitta en sundare livsstil med enkla medel, hitta balansen och utifrån just hur varje individs vardagssituation faktiskt ser ut. Du är själv ansvarig över din hälsa, kropp och knopp.

Susanne är även avspänningspedagog och mycket intresserad av stress och dess inverkan på oss och vår omgivning.

Aktiv40Plus Online

Här på Yogobe kan du ta del av ett onlineprogram inom Aktiv40Plus tillsammans med Susanna och hennes kollega Katarina Woxnerud. Ett riktigt bra träningsprogram, för män som kvinnor. Läs mer och kom igång här!

Utbildning: Lic, fystränare, Lic kostcoach, Avspänningspedagog med kognitiv inriktning och pågående utb till stresspedagog, Pilates, Funktionell träning, Biomekanik, Träningskoordinator, Myofascial compression techniques, TRX suspension training, Avspänningsmassage samt Mindfulness.

Specialitet: Fokus på kroppen som en helhet, att få med alla delar. Aktiv40Plus.

Fler sökresultat

Life Force – Introduction • 3 min

Inspirational talk: What is Life Force? Tanja Djelevic explains her concept.

Inspiraatiota lasten joogaan • 3 min

Anne Slåen kertoo, mitä lasten jooga on ja miten sen voi tuoda osaksi lasten arkea.

Life Force: Activity • 3 min

Inspirational talk: What does activity do for both inside and outside of your body?

Fem tips för yoga vid graviditet • 3 min

Gravidyoga: Några tips för dig som är gravid och vill fortsätta med din yogapraktik.

Life Force: Vulnerability • 3 min

Inspirational talk: We are creatures of a feeling, allow yourself to show it.

Gående meditation (audio) • 3 min

Låt dig bli guidad ner i fötternas förnimmelser och rörelser när du går.

Sittande yogaövning • 3 min

Barn & ungdom: En lugn övning med ljud för fokus och uppmärksamhet.

Yoga for athletes – Introduktion • 3 min

Varför ska du som tränar utöva yoga?

Tekniktips - sumohopp • 3 min

Teknikvideo för övningen sumohopp.

Fjärde trimestern – Introduktion • 3 min

För vem är postnatal yoga och hur använder jag klasserna?

Annen esittely • 3 min

Mitä on lasten jooga? Miksi lasten kannattaa joogata?

Kuuntelen sointukulhoa • 3 min

Läsnäoloharjoitus, jossa kuuntelemme sointukulhon kaunista sointia.

Tekniktips - bergsklättraren • 3 min

Teknikvideo för övningen bergsklättraren.

SKOLYOGA: Släpp spänningar • 3 min

En kort yogaklass som görs sittande på stolen

Tekniktips - knäböj • 3 min

Teknikvideo för övningen knäböj.

Testund för sinnesnärvaro • 3 min

Mindfulness: Ge dig själv en stund i lugn och ro när du dricker te.

Lugnande björnandning • 3 min

Barnyoga: Vad är björnandning och hur gör man?

Life Force: Flow • 3 min

Inspirational talk: How, and where to find, flow.

Jag uppmärksammar nuet • 3 min

Barnyoga: En övning för att uppmärksamma nuet. Vi tar hjälp av det vackra ljudet från klangskålen.

Change Your Mindset • 3 min

Use your breath and a simple mantra to release stress and re-charge with new energy.

Tekniktips - burpee • 3 min

Teknik för övningen burpee.

Följ dina andetag • 3 min

Barnyoga: Vi upptäcker det naturliga, avslappnade andetaget med hjälp av två mjuka övningar.

Life Force: Meditation • 3 min

Inspirational talk: Tanja share her take on meditation.

Rauhoittava vuorosierainhengitys • 3 min

Mitä on vuorosierainhengitys ja miten se tehdään.

Här kan du spara dina egna reflektioner från denna sekvens för framtiden. För att vi skall veta och komma ihåg att det är just dina anteckningar så måste du vara inloggad på ditt konto. Logga in eller skapa ett konto hos oss helt gratis för att effektivt kunna spara och samla på videor, sidor, texter och dokument som tilltalar just dig.

Logga in Prova gratis 7 dagar

Relaterad/ny videosökning