Expresspass – puls & benstyrka

Om den här sessionen

Gör dig redo för ett kort men effektivt träningspass med dynamiska kroppsviktsövningar som stärker benen och utmanar konditionen. Martin bygger successivt upp tempot så att du hinner hitta in i rörelserna innan intensiteten ökar, och påminner dig också om att hämta kraft i andetagen.

Ett energifyllt pass som hjälper dig att rensa skallen, väcka kroppen och fylla på med ny energi – perfekt när du snabbt vill få in en stunds rörelse i vardagen.

Om instruktören

Martin Karlbom

Martin Karlbom är utbildad yogalärare , PT och spinninginstruktör och har ett stort intresse för österländsk filosofi.

Besök Martins profil