Pilates matwork – postnatal

Name: Pilates matwork – postnatal
Uploaded: 2015-11-13T22:00:00.000Z
Duration: 30 min
Description: Hitta grundaktiveringen i din bålmuskulatur efter din graviditet.

Om sessionen

nivå

Praktik

Typ av resultat

Hälsa

Om den här sessionen

Postnatal pilates för dig som är nybliven mamma. Vi tränar i det superviktiga läget efter graviditet: neutral position och stärker bålen så att du hittar tillbaka till din grundstyrka igen.

Om instruktören

Jasmin Salhi

Jasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.