Detta är en flödande vinyasaklass som hämtat mycket inspiration från dansen. Du får jobba med isolations i nacke, bröstrygg och höfter för att hitta både styrka och rörlighet.

En klass för dig som yogat ett tag och som vill ha ett skönt dansinspirerat flöde.

Om instruktören

Elaine de Souza

Elaine är den före detta dansaren som numera är yogin med handbalans som specialitet. Hon erbjuder klasser, kurser, workshops och personlig träning inom yoga, handstående och movement-träning.