Yinyoga för golf- & padelspelare

Via pressur med tennisbollar skapar vi närvaro, kroppskännedom och lättar på spänningar längs de funktionella muskelkedjorna som knyter samman armar, bål och ben. Denna klass kan vara extra bra för dig som utövar någon sport med kaströrelser såsom padel, tennis, golf eller handboll.

Här hittar du introduktionsvideon till denna muskelkedja

Yoga & träning för idrottare med Majja Lund

Längd:: 20min

Behov:: Stretch, Kroppskännedom and Självmassage

Majja Lund

Majja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops och yogalärarutbildningar tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.