Pilates matwork – flexband

Om den här sessionen

En grundläggande pilatesklass för hela kroppen med redskapet flexband (även kallat motståndsband eller gummiband). Här får du både hjälp av flexbandet och blir utmanad av dess motstånd. Bandet kan göra övningarna både lättare att utföra och tyngre beroende på hur du använder det.

Om instruktören

Linda Ahlgren

Grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.

Besök Lindas profil