• Uforska videobiblioteket

    Upptäck 2500 onlineklasser, föreläsningar & övningar

    Yoga

    Utforska yogans värld – från lugnande yin till energigivande vinyasa.

    Digitala utmaningar

    Motiverande utmaningar året runt

    Träning

    Bygg styrka och energi med träning som pilates, tabata och gympa.

    Andning

    Lär dig effektiva andningstekniker för bättre fokus och minskad stress.

    Digitala program

    Veckovis stöd för stress, klimakteriet, sömn m.m

    Meditation

    Här hittar du guidade meditationer för fokus, sömn och inre lugn.

  • Live-klasser
  • Friskvårdsbidrag
  • Onlinekurser
  • Priser
  • Blogg

    Kunskap, tips & intressant läsning

    Priser

    Prenumeration, onlinekurser & aktuella kampanjer

    Shop

    Köp yogamattor, props och mycket annat

    Playlists

    Listor med förinspelade klasser för olika behov

    Friskvårdsbidrag

    Så använder du ditt friskvårdsbidrag hos Yogobe

    Vården – Yogobe Health & Care

    Så stöttar Yogobe patienter, förskrivare och sjukvården

    Fysiska kurser & utbildningar

    Fördjupa din kunskap inom yoga, träning och hälsa

    Team Yogobe

    Lär känna vårt team med över 100 experter

    FaR

    Fysisk aktivitet på recept

    Resor & retreats

    Hitta härliga destinationer med utvalda experter

    Partnerskap

    Organisationer & företag i samverkan

    Företag

    Stöd till arbetsgivare, försäkringsbolag & organisationer

    • Arbetsgivare
    • Pausa Smart
    • Yogobe för yogalärare
    • Hotell & Konferens

    Friskvårdsbidrag

    Med Yogobe Flex kan du använda hela friskvårdsbidraget – till sista kronan!

    Läs mer
  • Friskvårdsbidrag

    Med Yogobe Flex kan du använda hela friskvårdsbidraget – till sista kronan!

    Läs mer
  • Utforska videobiblioteket
  • Yoga
  • Meditation
  • Träning
  • Andning
  • Friskvårdsbidrag
  • Live-klasser
  • Digitala program

    Veckovis stöd för stress, klimakteriet, sömn m.m

    Digitala utmaningar

    Motiverande utmaningar året runt

    Program & utmaningar
  • Onlinekurser
  • Blogg

    Kunskap, tips & intressant läsning

    Playlists

    Listor med förinspelade klasser för olika behov

    Fysiska kurser & utbildningar

    Fördjupa din kunskap inom yoga, träning och hälsa

    Resor & retreats

    Hitta härliga destinationer med utvalda experter

    Event

    Hitta event inom yoga, träning och hälsa

    Priser

    Prenumeration, onlinekurser & aktuella kampanjer

    Friskvårdsbidrag

    Så använder du ditt friskvårdsbidrag hos Yogobe

    Team Yogobe

    Lär känna vårt team med över 100 experter

    Partnerskap

    Organisationer & företag i samverkan

    Vården – Yogobe Health & Care

    Så stöttar Yogobe patienter, förskrivare och sjukvården

    FaR

    Fysisk aktivitet på recept

    Företag

    Stöd till arbetsgivare, försäkringsbolag & organisationer

    • Arbetsgivare
    • Pausa Smart
    • Yogobe för yogalärare
    • Hotell & Konferens

    Friskvårdsbidrag

    Med Yogobe Flex kan du använda hela friskvårdsbidraget – till sista kronan!

    Läs mer
    Mervärde
Logga inSkapa konto
Logga inTesta gratis

Använd ditt friskvårdsbidrag här ➜

Dansa & skaka

Julia Glutz
och
Lollo & Bernie

Om sessionen

5min

Aktiviteter

Barn – rörelseglädje
Träningsformer

Typ av resultat

Klass

Behov

Lek & skoj

Om den här sessionen

Låt oss dansa, skaka och skratta tillsammans med Lollo & Bernie! Vi släpper på spända axlar och stela ben och släpper loss. Det spelar ingen roll hur det ser ut, det viktigaste är hur det känns i kroppen!

I denna playlist hittar du alla rörelseklasser med Lollo & Bernie!

Om filmerna med Lollo & Bernie hos Yogobe
Dessa rörelseklasser för barn är skapade i samarbete mellan Yogobe och Lollo & Bernie med syfte att minska stillasittandet, få fler barn att röra på sig och känna rörelseglädje samt ge barn bra verktyg till att känna in kroppen och varva ner. Personliga tränaren och pedagogen Julia Glutz guidar med lekfullhet och barnasinne i klasserna som gör skärmtiden till en aktiv stund.

Om instruktören

Julia Glutz

Julia är personlig tränare, kostrådgivare och låg- och mellanstadielärare som drivs av att hjälpa människor att må bra, leva länge och skratta mycket.

Lollo & Bernie

Yogobe har tillsammans med Vings maskotar Lollo & Bernie tagit fram lekfulla och alldeles underbara rörelseklasser för barn – för att minska stillasittandet genom meningsfull skärmtid som bjuder in till fysisk aktivitet, istället för passivitet.

playstore iconappstore icon

Play

  • Kom igång med Play
  • Audio & videobiblioteket
  • LIVE-klasser
  • Program
  • Utmaningar
  • Populära ämnen inom hälsa
  • Playlists

Upptäck

  • Yogapositioner
  • Yogaformer
  • Meditationsformer
  • Träningsformer

Populärt innehåll

  • Klimakteriet
  • Yoga Nidra
  • Sömn
  • Rehab & prehab
  • Stresshantering
  • Kvinnohälsa
  • Yinyoga
  • Yoga
  • Mindfulness
  • Återhämtning
  • Pilates
  • Gravid & Postnatal
  • Senior
  • Morgon & kvällsrutiner

Sociala medier

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Linkedin
  • FB-grupp

Tjänsten

  • Priser & tjänster
  • Friskvårdsbidrag
  • Kontakta oss
  • Frågor & svar
  • Om Yogobe
  • Shop
  • Team Yogobe
  • Blogg
  • Arbetsgivare
  • Partners
  • NGO
  • FaR
  • Skola
  • Sjukvården
  • Press
  • Integritetspolicy
  • Villkor

©YOGOBE 2025. All rights reserved.