Stärk handleder & underarmar

Stärk handen och underarmen och få en stabilare, öppnare och gladare handled på köpet. Låt dessa välmenande övningar inspirera dig utanför yogamattan och lägg till dem i din vardag. Gör gärna dessa övningar flera gånger per vecka.

Om instruktören

Milla Floryd

Milla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.