Majja Lund

Transformational Flow, Vinyasa Yoga, Myofascial Release, Fysioterapi, Stresshantering, Dans. Träningsevent och resor.

Hallsberg, Stockholm, Sverige

Majja är M. Sc Fysioterapeut på mottagningen för psykisk ohälsa barn & ungdom, doktorand i InMotion-projektet (träningsintervention inom psykiatrin) och gör events med HELA hållbar hälsa när hon inte är ledig och leker i skogen med familjen. Springer gärna, dansar ofta och yogar mycket – rörelseglad helt enkelt och delar med sig av det!

Majja är utbildad i flera olika träningskoncept; alltifrån boxercise, aerobic, afrodans, funktionell träning till Tai Chi och är både utbildad och utbildar yogalärare.

2021 släppte Majja tillsammans med Veronica Löwenbok ”Yoga för mindre stress, mer energi och bättre sömn”.

Majja erbjuder lekfulla och insiktsfulla klasser för ökad närvaro och kännedom till såväl kroppen som sinnet.

Utforska Majja’s innehåll på Yogobe

Video- & audioinnehåll

Gympa express
15 min
Passar alla

Gympa express

GympamedMajja Lund

Ett kortare pulshöjande gympapass, med härlig eftersmak av energi.

All-inclusive gympa
45 min
Nybörjare

All-inclusive gympa

GympamedMajja Lund

Gympa på dina villkor – en härlig mix av, dans, gympa och funktionella styrkeövningar.

Reglera stress med rörelse
3 min
Passar alla

Reglera stress med rörelse

Lär dig mer om hur fysiskt aktivitet kan hjälpa till att reglera stress.

Core explore
20 min
Passar alla

Core explore

CoreträningmedMaria Svensson

Plocka fram lekfullheten och lär känna och stärk kroppens djupare muskelsystem, coremusklerna.

Core on the floor
10 min
Nybörjare

Core on the floor

CoreträningmedMaria Svensson

Bygg upp bålstabilitet från grunden och skapa kontakt med de djupa magmusklerna.