Kaisa Kärkkäinen

Joogaharjoituksesta löydetyn voiman ja rauhan tuominen arjen haasteisiin

Helsinki

http://www.kaisakarkkainen.fi

Kaisa on kokenut joogaopettaja, hyvinvointivalmentaja sekä bloggaaja (Novelle.fi). Kaisan intohimona on elämässä kohdattujen haasteiden muuttamien iloksi, hyväksi oloksi ja viisaudeksi. Myös luonto, meri, lämpö ja rakkaiden kanssa vuorovaikuttaminen saa Kaisan sydämen sykkimään.

Utforska Kaisa’s innehåll på Yogobe

Video- & audioinnehåll

Intro: Hathajooga
5 min

Intro: Hathajooga

HathayogamedKaisa Kärkkäinen

Tutustu hathajoogaan tämän intron avulla

Intro: Kiehtovat Mudrat
5 min

Intro: Kiehtovat Mudrat

Kiehtovat Mudrat – Mitä ne ovat, ja mihin niitä käytetään?

Mudrat – Lähde lentoon!
20 min
Medel

Mudrat – Lähde lentoon!

HathayogamedKaisa Kärkkäinen

Hathajooga: lähde lentoon Garuda Mudran siivittämänä.

Avaudu & vastaanota
15 min
Passar alla

Avaudu & vastaanota

Avahana Mudran inspiroima yinjoogaharjoitus.

MUDRAT: Garuda Mudra
5 min
Medel

MUDRAT: Garuda Mudra

HathayogamedKaisa Kärkkäinen

Mikä on Garuda Mudra ja miten se tehdään