2048x700 jossan

Josefine Bengtsson

"Hur känns din kropp just nu? "

Fakta

Specialitet: Vinyasa Flow, relax yoga och vipassana- & aktiv meditation.

Plats: Undervisar världen över, men hemma är Stockholm

Hemsida: www.yogiakademin.se

När Josefine fann yogan och meditationen tog hennes liv en helomvändning. Från att leva med prestationsångest och stress till att idag hittat en helt ny harmoni och närvaro.

Hon studerade ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm och arbetade därefter som strategikonsult. Under dessa år började hon uppleva yogans magiska effekt mot stress, press och prestationsångest. Idag brinner hon för att på ett lekfullt och västanpassat sätt sprida dessa uråldriga österländska tekniker till sin omgivning. Numera gör hon det genom att resa runt världen och skapa yogaretreat med sitt reseföretag Yogiakademin.

Något som genomsyrar hennes liv och därmed undervisning är Vipassana meditationen som fått henne att känna att yoga är så mycket mer än en fysisk praktik. Hon vill med sin undervisning inspirera människor att flytta sin uppmärksamhet från huvudet och ner i kroppen.

Utbildning: Utbildningar i Ashtanga, Vinyasa Flow, Hatha och Restorative yoga samt i Ayurvedisk Yoga Massage och Breathwork. För att få en ännu bättre förståelse för kroppen har Josefine även studerat anatomi, fysiologi och näringslära på universitetet. Även de upplevelser hon fått på kurser som Vipassana och Path of Love är något hon ständigt bär med sig i livet och in i yogasalen.

Meditationsutmaning vecka 3 yogobe josefine bengtsson
Meditera mera i sommar #junemeditationchallenge – Vecka 3
Aktiv meditation meditationsutmaning vecka 2 josefine bengtsson
Meditera mera i sommar #junemeditationchallenge – Vecka 2
Idy 2018 2
Internationella Yogadagen 2018
Travel education yogobe
Kurser & utbildningar

Videos med Josefine Bengtsson

Placeholder
10 min
Josefine Bengtsson
Spana in en snygging – en meditativ partnerövning.
10
 
Spara Google Calendar
Josefine Bengtsson, 10 min
Spana in en snygging – en meditativ partnerövning.
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 10
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
Placeholder
90 min
Josefine Bengtsson
Vad säger dina höfter? Lekfullt flöde för den vana yogin.
90
 
Spara Google Calendar
Josefine Bengtsson, 90 min
Vad säger dina höfter? Lekfullt flöde för den vana yogin.
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 90
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
Placeholder
5 min
Anna Gordh Humlesjö & Josefine Bengtsson
Vad betyder det för dig att vara yoga?
5
 
Spara Google Calendar
Anna Gordh Humlesjö & Josefine Bengtsson, 5 min
Vad betyder det för dig att vara yoga?
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 5
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng

Se fler videos med Josefine Chevron blue

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis