Onlinekurs: Viva Vagina

Välkommen till en självterapeutiskt kurs där du under 16 dagar får utforska naturkraften som finns i dig och göra den till din. Du kommer få lära dig metoder som kan hjälpa dig frigöra emotionell anspänning i din vagina, hitta din kraft och att inkludera vaginan som en naturlig del av kroppens energisystem.

Under kursens gång får du på ett närvarande och meditativt sätt ta del av bland annat en introduktion till vaginaäggs-meditation samt med utgångspunkt i samma filosofi som i yogan fördjupa dig i hur kroppens välmående påverkar sinnet.*

Är du nyfiken på att få veta mer eller är du interesserad av att köpa kursen? Ta först del av introduktionsvideon samt kursöversikten. I kursöversikten kan du läsa mer om innehållet, vem kursen passar samt vad som är bra att tänka på. 

Emma Öberg har över 30 års erfarenhet av yoga och meditation och är utbildad yogalärare inom flera traditioner, samt VITA-coach. Sedan många år driver hon retreatgården Yoga Mangalam utanför Varberg, där hon även utbildar yogalärare.

I sin undervisning kombinerar Emma dynamisk hathayoga med insikter från modern somatisk och traumamedveten förståelse, nervsystemet, fascia samt yogans och TCM:s energiprinciper. Hennes klasser fokuserar på att stärka kroppskontakt, balansera nervsystemet och skapa närvaro genom andning, rörelse och medveten uppmärksamhet.

Emma är en uppskattad lärare som förmedlar kunskap med värme, energi och lekfullhet, och brinner för att hjälpa människor att utvecklas och hitta sin inneboende kraft.

*Obeservera att denna metod inte passar alla och inte bygger på vetenskaplig evidens, utan en lång yogisk tradition. Vänligen ta del av kursöversikten innan du köper eller startar kursen.