Yin & aktiv återhämtning
Skapad av Yogobe
90 min (3 Videor)
Yin Bliss – höfter
30 min
Yin Bliss – höfter
Låt denna klass bli din guide till att lyssna in och släppa spänningar i benen och öppna upp för att finna din egen "bliss point". Det tillstånd och den energin där just du blir totalt närvarande, lustfyllt inspirerad och landar i total avslappning och ljuv återhämtning. Med tålamod, mjukhet och stöttning riktar den sig till bindväv, skelett, leder, bindväv, ligament och dina inre organ. Tillåt känslan av bliss att få sprida sig även till andra delar av ditt liv.
- Längd:
- 30min
- Behov:
- Höftöppnare, Slappna av and Återhämtning
- Kroppsdelar:
- Höfter and Ben
- Stil:
- Yinyoga
Yin Bliss – höfter
Yin och aktiv återhämtning –hitta din ljuva bliss point med yin för dina höfter.
Yin Bliss – kärlek till benen
Yin och aktiv återhämtning – hitta din ljuva bliss point med yin för ben, vader och fötter.
Yin Bliss – hjärta
Yin och aktiv återhämtning – mjuka upp runt bröstrygg och hjärta med mjuka rotationer på bolster.
Yin Bliss – höfter
Yin och aktiv återhämtning –hitta din ljuva bliss point med yin för dina höfter.
Yin Bliss – kärlek till benen
Yin och aktiv återhämtning – hitta din ljuva bliss point med yin för ben, vader och fötter.
Yin Bliss – hjärta
Yin och aktiv återhämtning – mjuka upp runt bröstrygg och hjärta med mjuka rotationer på bolster.