Gott & Blandat - fortsättningsnivå

Skapad av Veronica

615 min (12 Videor)

Några av mina favoritklasser, för dig som yogat ett tag.

Muskelstöd – hur bär du dig själv?

45 min

En klass där vi jobbar vi med kroppens alla muskler med fokus på att finna nya stöd. Kroppen bär på många muskelminnen om hur vi burit oss genom livet. Yogan är ett verktyg som kan hjälpa oss att frigöra och hitta nya sätt att bära oss själva på.

Passar dig som yogat ett tag och vill utmana dig själv på ett djupare plan och hitta nya sätt att röra dig på, utifrån dig som individ.

Muskelstöd – hur bär du dig själv?

En klass där vi jobbar vi med kroppens alla muskler med fokus på att finna nya stöd. Kroppen bär på många muskelminnen om hur vi burit oss genom livet. Yogan är ett verktyg som kan hjälpa oss att frigöra och hitta nya sätt att bära oss själva på.

Passar dig som yogat ett tag och vill utmana dig själv på ett djupare plan och hitta nya sätt att röra dig på, utifrån dig som individ.

Längd:
45min
Behov:
Styrka and Höftöppnare
Kroppsdelar:
Höfter, Axlar and Ryggrad
Stil:
Embodied Flow and Somatisk yoga
45 min

Muskelstöd – hur bär du dig själv?

Utmana dina invanda mönster och hitta muskelstödet för nya sätt att röra dig på.

60 min

Cellandning – embodied yoga

En ytlig historia – embodied yoga där vi rör oss från huden.

90 min

Art of Alchemy

Enjoy a playful fire practice: strong, deep, upside down and super slow.

45 min

Höfter & rotationer – vinyasa flow

Vinyasa 360 – fysiskt utmanande och rensande höftöppnare, trianglar, rotationer och armbindningar.

90 min

Stillhetens kraft – yin

Ur stillhet i yin växer insidans kraft – yinyoga med längre tid i stillhet & tystnad.

90 min

Bones, Skin & Stardust – masterclass

A full-spectrum vinyasa practice to embody the great truth that what is out there, also exists inside.

30 min

Westcoast vinyasa flow

Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.

45 min

Lite tuffare yoga för hela kroppen

En komplett yogaupplevelse i en fysiskt krävande form.

5 min

Why practice yoga?

Yoga is not important in itself, you are important!

10 min

It doesn't matter how you feel

This may be the most important key to allow your practice to go deep.

60 min

Recipe for openness – hatha yoga

Reset the natural state of peace and openness.

45 min

Flödande yoga med höftöppnare

Arbeta på ett lekfullt sätt med höftens rörelse 360 grader runtom.

45 min

Muskelstöd – hur bär du dig själv?

Utmana dina invanda mönster och hitta muskelstödet för nya sätt att röra dig på.

60 min

Cellandning – embodied yoga

En ytlig historia – embodied yoga där vi rör oss från huden.

90 min

Art of Alchemy

Enjoy a playful fire practice: strong, deep, upside down and super slow.

45 min

Höfter & rotationer – vinyasa flow

Vinyasa 360 – fysiskt utmanande och rensande höftöppnare, trianglar, rotationer och armbindningar.

90 min

Stillhetens kraft – yin

Ur stillhet i yin växer insidans kraft – yinyoga med längre tid i stillhet & tystnad.

90 min

Bones, Skin & Stardust – masterclass

A full-spectrum vinyasa practice to embody the great truth that what is out there, also exists inside.

30 min

Westcoast vinyasa flow

Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.

45 min

Lite tuffare yoga för hela kroppen

En komplett yogaupplevelse i en fysiskt krävande form.

5 min

Why practice yoga?

Yoga is not important in itself, you are important!

10 min

It doesn't matter how you feel

This may be the most important key to allow your practice to go deep.

60 min

Recipe for openness – hatha yoga

Reset the natural state of peace and openness.

45 min

Flödande yoga med höftöppnare

Arbeta på ett lekfullt sätt med höftens rörelse 360 grader runtom.