Mjuka upp gravidkroppen
Skapad av Yogobe
405 min (15 Videor)
Yinyoga för gravida
30 min
Yinyoga för gravida
Yoga med Cecilia Olin
I denna klass får du lära dig att slappna av och inte göra motstånd, även genom stunder då det känns. Allt i livet har en rytm. Även förlossningen har en rymt, liksom värken. Att praktisera yinyoga under graviditeten kan hjälpa dig att hitta och följa din rytm.
- Längd:
- 30min
- Behov:
- Avslappning and Gravid/Prenatal
- Stil:
- Gravidyoga and Yinyoga