30 MINTräning

Inspelning: Stark mitt i sommaren!

Den här inspelningen var giltig i upp till 72 timmar efter att LIVE-eventet genomfördes, och gick ut 16 augusti 2026 at 15:48 GMT+0. Klicka här för att upptäcka alla kommande LIVE-event!

Inspelningar från tidigare LIVE-event är endast tillgängliga för Yogobe Play-medlemmar.

Uppgradera nu

Om sessionen

Veckoklass30 MINSpråk på sessionen

TräningFör alla

Stark mitt i sommaren!

Bli starkare tillsammans 💪

Under 30 minuter tränar vi hela kroppen i ett härligt tempo som väcker musklerna och får endorfinerna att sprudla. Vi värmer upp tillsammans och går sedan in i tre block med 40-sekunders intervaller där vi utmanar både styrka och kondition. Passet avslutas med en gemensam nedvarvning för att landa mjukt och känna den där sköna jag-gjorde-det-känslan inför kvällen. Oavsett om du är hemma eller ute i naturen!

🎵 Spellista till klassen? Du hittar den här!

Vanliga frågor & svar

Vem kan delta på klassen?

Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr.

Kan man se klassen i efterhand?
🎥 Alla livesända klasser & event spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar. Så kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå så får du inspelningen!

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?

Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass på din översikt.
Du får även en påminnelse per mejl 60 minuter innan klassen startar!

Datum & tid för sessionen

Sista möjlighet för att boka: 12 augusti 2026 at 17:30 GMT+00:00

onsdag 12 augusti 2026 17:30 - 18:00 GMT+0

Experter

Dorothea Schander

Se alla sessioner med Dorothea Schander

Utrustning

Ingen utrustning behövs för denna session.

Vill du fylla på med utrustning hemma? Besök Yogobe Store

Reservera din plats!

Anmälan till Stark mitt i sommaren! är nu stängd.

Utforska andra sessioner