Du är kroppen - en meditation med Emma Öberg
Den här meditationen handlar om att innebo kroppen. Du blir guidad till att märka att du är i kroppens del för del. Inte bara att känna kroppen men att känna att DU är i kroppen. Ett letande efter en tydlig upplevelse av att självet är där i varje del. Du får också fokusera på olika delar av kroppen och känna den kraft som finns där och bjuda in först avslappning och sedan livskraft genom livmodertappen, solarplexus, hjärtats kärlek, halsen och huvudet.
En meditation som finns här för att väcka energi i hela kroppen och integrerar den och låta medvetandet förkroppsligas i dina handlingar. Den finns här för att ge dig en plats att lyssna in det som på djupet är du. Skapa pirr i höfterna och stuts i ditt steg och en livslust och glädje. Ankring i medvetandet och kontakt med din intuition så de kan leda sina handlingar.
_________________
Så får du access till LIVE eventet:
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
- Efter att du slutfört din bokning får du ett mejl med länk till klassen, tillsammans med mer detaljer om vart du hittar dina bokade klasser i din profil.
Andra relevanta länkar:
✨ Psst... Håll utkik! Snart släpper vi en helt ny serie med Emma Öberg - Viva Vagina, heter den!
