Alla sessioner

Bokningen för denna session är nu stängd.

Klass60 MINKvällsFlow

KvällsFlow för höfter och skuldror

måndag 27 mars 2023

Anmälan stängd

17:15 - 18:15 GMT+0

LIVE-klasser ingår varje vecka när du har en aktiv betalande prenumeration. Uppgradera

99.00 SEK

Boka

Om sessionen

Klass60 MINSpråk på sessionen
KvällsFlowVana utövare

KvällsFlow för höfter och skuldror

KvällsFlow för höfter och skuldror kombinerar sträckande och stärkande övningar för höfter och skuldror tillsammans, som mjukar upp och skapar förbindelse genom hela kroppen. KvällsFlow är ett lugnt flöde mellan asanas som vi stannar kvar i, med fokus på kroppsnärvaro, välbefinnande och alignment. Sista halvan av klassen består av sittande och liggande positioner, och till sist en guidad kroppsscanning. Passar både dig som tränat en del, och dig som är mindre van men redo för en utmaning. Noggrannhet i utförandet gör det ofta möjligt att få tillgång till både mer styrka och mer smidighet.

Klassen presenteras i samarbete med Axelsons Institutes 200 tim Yogalärarutbildning.

_________________
Vem kan delta i klassen?
Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr. 
_________________

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
  • Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
  • Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
  • Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.
___
 

Datum & tid för sessionen

Sista möjlighet för att boka: 27 mars 2023 at 17:00 GMT+00:00

måndag 27 mars 2023 17:15 - 18:15 GMT+0

Utrustning

  • Yoga- och stretchbälte
  • Yogablock
  • Filt
  • Yogamatta

Vill du fylla på med utrustning hemma? Besök Yogobe Store

Reservera din plats!

Anmälan till KvällsFlow för höfter och skuldror är nu stängd.