Flöda in i sommaren đž
Sommarens yoga Ă€r energigivande, kravlös och glĂ€djefylld! Under sommarperioden anpassar vi nu praktiken, kroppen och sinnet till det varmare vĂ€dret.Â
HÀr utför vi bÄde mjuka, flödande rörelser och stÄende fundamentala positioner. VÄra övningar Àr enkla och samtidigt stÀrkande och öppnande. I klassen ingÄr ocksÄ en ayurvedisk andningsövning anpassad till sommaren och vi avslutar med avslappning i liggande guidad meditation. Denna klass passer alla, och du kan som alltid anpassa helt utifrÄn egna behov och önskemÄl.
Vem kan delta pÄ en masterclass/workshop?
Detta Àr en masterclass/workshop som Àr gratis och öppen för ALLA. En masterclass Àr en mer djupgÄende klass eller förelÀsning som undervisas av en erfaren lÀrare med specialkompetens inom omrÄdet. En workshop bestÄr oftast av bÄde teori och praktik och innehÄller mer kunskapshöjande moment.
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
- Du fÄr Àven en pÄminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
đ„ Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig Ă€ndĂ„! Alla klasser spelas in och skickas morgonen dĂ€rpĂ„ till alla som har bokat sig. LĂ€nken Ă€r tillgĂ€nglig i 72 timmar.
Â
Fler klasser med Sandra Adrian