Yogaretreat i Kroatien

Om retreatet

Med djup kärlek bjuder jag in till denna åtta dagars resa till fridfulla fiskebyn Slatine på ön Ciovo i Adriatiska havet. Denna ö omges av frodig natur och det turkosblå, glittrande havet. Och i bakgrunden kan man tyda bergen som reser sig bakom fastlandet. Rokasa Retreat Center är beläget i Slatine, en liten fiskeby alldeles vid havet, bara en halvtimme båtfärd från den vackra staden Trogir. Vill du hänga med på denna oförglömliga och läkande resa för både kropp, sinne och själ? Boka redan idag då det är begränsat antal platser. Alla kan och är välkommen att medverka oavsett tidigare yogaerfarenheter!

Den vackra naturen bjuder till lugn, vila i skuggan av ett träd eller njuta av solens varma strålar, meditativa vandringar och att ”bara vara”. Ett bra sätt att stilla sinnet, minska stress och eventuella obalanser. Varje morgon möts vi i en meditativ promenad i tystnad innan vi utför vår dynamiska morgonyoga i yogashalan - med utsikt över det vackra havet. Mjuka rörelser med inlag av Yinyoga eller på eftermiddagen. Allt för att bjuda in till balans för både kropp och själ. Mycket egen tid där du njuter av vila, gemenskap, aromaterapi massage, vandring och/eller att bara vara för dig själv i stillheten.

Rokasa Retreat Center

Rokasa Retreat Center ligger ca 100 m från havet och är beläget på ett naturreservat med fantastiska vandringsstråk. Det ligger vackert inbäddad bland olivlundar, valnöts- och fikonträd och består av fem lägenheter. Varje lägenhet rymmer ett enkelrum och ett dubbelrum, gemensamt vardagsrum, kök och badrum. Samt två stora balkonger eller uteplats.

Massage & aktiviteter

Aromaterapimassage är en mycket avslappnande lättare massage. Man använder de helande effekterna hos essentiella oljor för att behandla både kropp och själ. Anna är även utbildad Holy Fire Reiki healer och det kommer finnas utrymme för behandlingar om så önskas.Här finns egen odling av säsongens frukt, grönsaker, kryddor och örter samt lokalt producerade olivolja, ostar och andra godsaker, och resten köps in från ekologiska marknaden i Trogir och Split. Samtliga måltider äter vi tillsammans. 

Praktisk info

• Datum: 31 maj-7 juni 2017
  • Resan finns även att boka 6-13 september
• Plats: Ciovo, Kroatien
• Pris: 7 900 kr (flyg tillkommer) enkelrumstillägg 500kr/pers,
  • 10% Grupprabatt om du bokar för 4 stycken eller fler
• I priset ingår:
  • Meditativa ledda morgonpromenader
  • 6 Morning Yoga och Pranayama klasser inkl meditation
  • 5 Eftermiddags Workshops/Restorative Yinyoga
  • En halvdagsvandring till The Monastery
  • Inkvartering i dubbelrum 7 nätter (enkelrum tillägg 500 Skr/pers)
  • Frukost & Middag och Mellanmål
  • Lån av yogamattor
• Ingår ej: 
  • ​Flyg ingår ej i priset.
  • Transfer till & från flygplatsen (200 Kuna)
  • Aromaterapimassage, bokas i förväg, pris 200 Kuna/45 min (ca 250 SEK)
  • Kombi Treatment (reiki) av Anna Brus, bokas i förväg eller på plats, 55 € /45 min (500 SEK)
• Yogastil: Samasthitiyoga (härlig mix av Hatha, Yang & Yin) 

Om läraren

Anna Brus är en certifierad yogalärare med stor kärlek till djupet av yoga och livets magiska värld. Med stor glöd och inre styrka, och utifrån dina behov, guidar hon dig fram till ditt hjärta och själ.