Yoga & upptäck Marrakech och Atlasbergen

Om resan

Följ med oss till vackra och vänliga Marocko, där yoga, utforskande av den mytiska berberstaden Marrakech och de mäktiga Atlasbergen ger upplevelser och energi som räcker hela våren!

På morgnarna väcker vi kropp och själ med varsam kundaliniyoga. På kvällarna sträcker vi ut med mjuk hatha och yinyoga. Vi gör andningsövningar och mediterar tillsammans. Yogan är anpassad så att alla kan vara med, men kanske får du mest ut av resan om du har yogat någon gång innan.

De första två nätterna sover vi på ett traditionellt marockanskt pensionat strax utanför Marrakech. Här finns en vacker trädgård, pool, yogasal och spa, och vi serveras ekologisk mat.

Under dagarna njuter vi av Medinans basarer och livliga myller. Därefter tar vi vårt bagage och flyttar upp till en stillsam och vacker bergsby, omgiven av de mäktiga Atlasbergen. Här tillbringar vi ytterligare två dagar, fyllda med stillhet och återhämtning. Vi yogar och vandrar i bergen – om vädret tillåter tar vi med våra mattor ut och mediterar i solnedgången.

Praktisk info

• Datum: 17 - 22 mars 2018
• Plats: Ecolodge Quaryati i Marrakech, hotell Riad Atlas Toubkal och Dar Imlil i Atlasbergen
• Pris: 16 900:- (dubbelrum)
• I priset ingår:
  • Allt (inkl. yogamatta + filt) utom 1 lunch.
• Lärare: Tia Jumbe
• Förkunskaper? Alla är välkomna, men fint om du har provat yoga någon gång.

Om läraren

Tia Jumbe är yoga- och meditationslärare utbildad i kundalini- och hatha- yin- och restorativeyoga. Hon är ayurvedisk hälsorådgivare och passionerat intresserad av holistisk hälsa. Tia Jumbe har också skrivit ett flertal böcker, senast Boosta din hälsa med naturens superfoods, och Boosta hud & hår med naturens näringsbomber.