Yogaburst

Årets yogaevent på Fårö

En heldag på vackra Fårö, vid Lauters Bar Mat Café, bjuder Maria Eriksdotter Xorigue follow the sun och Lou Åberg Yogabliss tillsammans med Susanna Fröstad på en heldagsretreat.

Nyhet på Lauters för denna sommar är en 50 kvm stor Jurta, ett Mongoliskt tält, som värms upp med en kamin. Detta tält är uppställt vackert vid havet och vi kommer att yoga både i jurtan och i naturen.

Möjlighet till övernattning i Jurtan finns för den som önskar. Så kom antingen över dagen eller skapa din egen helgretreat!

Gemensamt för båda yogaklasserna är att vi även låter dansen och fri rörelse ta plats i våra kroppar - burst betyder slå ut, utbrott, explosion, eldskur, spricka - för att hitta en frihet i kroppen .

Resa & boende

Om du bor på fastlandet, varför inte unna dig själv en helg på underbara Fårö? Du tar Dig lätt med båt/flyg till Gotland och bra bussförbindelse till Fårö från Visby (boka i god tid).

Bor du på Gotland tar du dig lätt med buss eller bil till Fårö och det är väl skyltat för att hitta Lauters Bar Mat Café.

Passa på att boosta dig själv en dag med yoga, och en dag med att strosa i Fårös underbara och säregna natur.

Kom med oss till underbara Fårö och invig YOGABURST 2018!

Schema

• 10:00: Dagen börjar med en Oshomeditation ( kundalini ) som övergår till yoga i ett dynamiskt flöde med fokus på flow och rörelse där Maria bjuder in både lekfullhet och nyfikenhet men med ett biomekaniskt tänk.
• 12.30: Det dukas upp en fräsch vegetarisk/vegansk lunchbuffé tillagad med kärlek.
• En stunds stillhet i Fårös vackra natur för kontemplation i samband med lunchen.
• 14:00 fortsätter dagen med en flödande hathaklass där vi bjuder in både gudar och gudinnor, Lou tar oss med på ett äventyr som tar fram det bästa inom oss.
• Dagen avslutas med meditation och en lång guidad savasana där du får låta dagen landa i din kropp och i ditt sinne.
• 17.00: Avslut i cirkel.

Praktisk info

• Datum: 16 juni samt 28 juli 2018
• Tid: kl. 10:00-17:00
• Plats: Lauters på Fårö, Gotland
• Pris: Från 1150 SEK
• Ingår: Alla klasser, stor lyxig vego brunch samt fika
• Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs
• Ta med: Yogamatta och filt
• Lärare: Maria Eriksdotter Xorigue och Lou Åberg
• Anmälan: Maila oss ditt namn, kontaktuppgifter och om du önskar övernatta.
  • Efter anmälan kommer du få ett välkomstmail med information om tider, priser och betalningsuppgifter.

Kostnad

Kostnad för dagsretreat: För hela denna dags upplevelse med yoga/dans/ meditationsklasser , en stor härlig lunchbuffé med måltidsdryck , samt fika med kaffe/the samt tilltugg betalar du endast 1150 SEK.

Kostnad För dig som vill övernatta/ äta på Lauters :

• Du övernattar i Jurtan för 340 SEK/natt.
• Hyra av lakan 140 SEK.
• Frukost på Lauters Bar Mat Café 125 SEK.
• Middag 225 SEK & öl/vin 55-65 SEK.

Om lärarna

Maria och Lou är två yogalärare som bor och verkar på vackra Gotland och vill bjuda in till Gotlands magi där den är som bäst på härliga Fårö. Båda lärarna har en bred kunskaps- och utbildningskälla från såväl virya, asthanga, hatha , yin och kundalini. De älskar att på ett tryggt sätt väva ihop rörelse och stillhet. Deras yoga är lika mycket en boost för själ och hjärta men kroppen får också leva ut och hitta sin kraft och sina möljligheter.