Kurs: Yoga Wheel

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Om kursen

Yogakurs med grunder och fortsättning för dig som vill praktisera stärkande, mjukgörande och välbalanserade bröstöppningar och bakåtfällningar!

Vi inleder med Vinaysa Yoga och använder Yoga Wheel som ett komplement för att ge dig en effektiv och säker praktisering med en skön support och variation. Stabilisering, styrka och stretch för skuldror, bröstrygg, ländrygg samt höfter ingår. Du kan köpa ett eget Yoga Wheel för att kunna fördjupa och fortsätta din praktik hemma.

Praktisk info

Datum: Start 28 mars 2019
- Tid: Torsdagar kl. 18.45-20.00 (7 tillfällen)
Plats: Pilates Complete, Kastellgatan 1, Göteborg
Pris: 2700 kr
Förkunskaper: Inga behövs

Om läraren

Kursledare är Elaine De Souza. Erfarenhet, kreativitet och energi är Elaines styrka. Elaine grundar från dans och gymnastik och har undervisat yoga i 15 år. Elaine driver De Souza Yoga med fokus på Yoga, Private Yoga, Workshops, Yoga Retreats och lärarutbildningar. Med enkla principer kan du omedelbart börja utveckla din egen träning från nybörjare till avancerad, och du lämnas utrymme att anpassa efter din egen individuella förmåga och önskan och personliga stil.

Läs mer om Elaine de Souza och yoga online med henne här.