Yoga och Vandring i Goldegg am See

Om resan

Njut av skönheten inom och utom med Yoga och Meditation under härliga sommardagar i den charmiga lilla byn Goldegg am See. Hotel der Seehof är ett familjedrivet fyrstjärningt hotell som bjuder pa en unik atmosfär, ett förstklassigt kök, och utsikt över den lilla sjön där man kan njuta av bad och promenader.

En magisk långhelg

För tredje året i rad arrangerar jag denna långhelg i samarbete med Susi Schellhorn, som tillsammans med sin man Sepp driver det underbara boutiquehotellet Der Seehof i Godegg am See. Genast när jag första gången klev innanför dörren kände jag mig som hemma här, ägarna och gästerna har under åren skapat en unik atmosfär, och här finns bekväma och mysiga gemensamma utrymmen, en underbar trädgard, SPA, bibliotek och ”vardagsrum”, där man gärna sjunker in i en god bok med en stor kopp te vid den öppna elden. Goldegg am See bjuder på lugn och stillhet och här kan du njuta av promenader till en ”hütte” i bergen, kortare eller längre utflykter till t.ex Badgestein, Salzburg eller vackra närliggande naturområden. Dagarna ordnar var och en utefter tycke och smak, personalen på hotellet hjälper gärna till att tipsa om utflyktsmål. Yoga och meditation erbjuds varje morgon och kväll, anpassad till alla gäster som vill prova på eller fördjupa sin Yoga.

Vi kommer att upptäcka Bowspring, som är en ny metod för hälsosam hållning och rörelse av kropp, medvetande och själ. Genom en systematisk och balanserad aktivering av kroppens alla muskler och bindväv, hedras ryggradens alla kurvor och inger en känsla av lätthet, integration och expansion. Der Sehoofs restaurang bjuder på exquisit österrikisk mat med lokala produkter och modern touch. Personalen, och den ombonade miljön får dig att känna dig otroligt ompysslad och ger dig möjlighet att slappna av och njuta av lugnet och stillheten. Att träna och meditera mer intensivt under några dagar i vacker natur, på en speciell plats såsom Godegg am See, ger frid och inspiration att ta med sig hem till vardagen.

Praktisk info

• Datum: 28 september - 1 oktober 2017
• Tid: Programmet startar på kvällen den 28 september och avslutas på morgonen den 1 oktober.
• Plats: Hotel Der Seehof, Goldegg am See, Österrike
• Pris: 540 EUR för 3 nätter
• Ingår i priset:
  • Halvpension (frukost och middag)
  • Del i dubbelrum (eller enkelrum) på det underbara Botiquehotellet Der Seehof.
  • Två Yogapass varje dag (ankomst- och avresedag, endast ett pass). Fri tid för vandring, utflykter, bastubad mm.
• Lärare: Mia Larsson
• Att ta med: Mattor finns, men ta gärna med din egen. Bekväma kläder, för inomhus- och utomhusaktiviteter.

Om läraren

Mia Larsson är massör, konstterapeut och certifierad yoga lärare, med inriktning pa YogaTerapi, Hatha Yoga, Bowspring och Yoga Nidra. Hon inspireras nu främst av Sridaiva och Bowspring, en nyare inrikting baserad i tantrans ickedualistiska världsbild, med rötter i Hatha Yoga, men inspirerad av senare anatomistudier och biomekanik.

Flygresa & bokning

Närmsta flygplats är W.A Mozart, Salzburg, men det går även bra att flyga till München, Innsbruck eller Wien och vidare med tag. Klicka här för att se hur du enkast reser till Goldegg am See i Österrike. För mer information kontakta mig gärna!