Yoga- och salsaresa till Kuba - FULLBOKAD

Om resan

"En av mina absolut mest fantastiska reseupplevelser ever!"

Så beskrev en av våra medresenärer Yoga- och salsaresan till Havanna som vi gjorde i april 2018. Därför gör vi om det redan nu i slutet av november.

Kuba i sig är en upplevelse. Att väva in yogan, musiken och dansen gör landet omöjligt att motstå.

Upplägg

Denna gång delar vi upp resan i två delar.
Den första halvan spenderar vi vid stranden. Vi bor i villor i en litet strandområde nära Havanna och varvar ner och njuter av yoga, hav och strand.
Efter några dagar flyttar vi in till Havannas färgglada myller och släpper loss salsan och musiken.

Varje morgon yogar vi på takterassen med utsikt över staden. Vi lär vi oss att dansa salsa med salsadrotningen Wendy och hennes team. Vår guide Carla tar oss med på en historisk vandring genom Kubas brokiga historia. Först genom en föreläsning och därefter genom en stadsvandring i Gamla Havanna. Vi besöker Kulturcentret Fabrica de Arte Cubano där vi får ta del av konst, musik, dans med mer i en stor härlig mix.

Exempel på schema under stranddagarna

• 07:00 Yin yoga
• 08:30 Frukost
• 10:00 Beachtime/free time
• 13:00 Lunch
• 14:30 Föreläsning om Kubas historia
• 17:00 Poweryoga
• 19:00 Middag

Praktisk info

• OBS Denna resa är nu fullbokad.
• Datum: 24 november - 1 december 2018
• Plats: Havanna, Kuba
• Pris: 13 300 SEK
• Ingår:
  • Boende
  • 3 vegetariska mål per dag
  • Daglig yoga
  • 3 salsaklasser
  • Föreläsning och guidad tur om Kuba i Gamla Havana
  • Besök på kulturcentret Fabrica de Arte Cubano
• Ta med: Yogamatta
• Lärare: Maria Nilsson & Natalija Gruntina

Exempel på schema i Havanna

• 07:00 Yin yoga på takterassen
• 08:30 Frukost
• 10:00 Salsalektion
• 13:00 Lunch
• 14:00 Besök och yoga på studio i Havanna
• 18:00 Middag
• 19:30 Kubansk musikafton

Om lärarna

Yogalärare på resan är Maria Nilsson från WinWin Yoga med rötter i Hatha och YinYoga och Natalija Gruntina från Madrid som enormt uppskattade klasser både i Sverige och Spanien i såväl Power- som mjukare och inkännande.