Prana Retreat

Om retreatet

Vad drömmer du om?
Vad längtar du efter?
Vad får dig att känna dig levande?
Längtar du efter nya äventyr?

Varmt välkommen till ett yogaretreat för ökad livskraft!

En inspirerande vecka där du ges möjlighet att både "boosta" din kropp och samtidigt stärka dina mentala muskler. En vecka för att investera i dig själv, lyssna till din inre röst och kanske ta ett steg närmare det du drömmer om.

Inga förkunskaper krävs, resan passar för alla. En perfekt vecka för att investera i dig själv och allt som är DU! Med två yogaklasser varje dag & möjlighet till surf så får du ladda batterierna & samtidigt utmana dina gränser, att växa utanför din komfortzon.

Vi åker en liten grupp, bor tillsammans i vackre Sandhi house. Du väljer själv hur du vill spendera din tid, kanske med en bok eller under ett parasoll på stranden, med shopping, massage eller kanske utforska miljöerna runt omkring i löparskorna. En gemensam tur till en vingård är inplanerad under veckan.

Frukost ingår och antingen lunch eller middag varje dag (halvpension). Med två yogalärare på plats så är det ett gyllende tillfälle för dig som är nybörjare att komma igång att yoga, och för dig med erfarenhet så finns vi tillhands för att hjälpa dig att utveckla din yogapraktik.

Lærere denna veckan er Eva Christensen från Global Yoga Bergen/New Horizon Yoga & Living/Sandhi House tillsammans med Camilla Gruvelgård Lind/YogaMilla. All undervisning denne veckan er på norsk / svensk.

Praktisk info

• Datum: 12-19 maj 2019
• Plats: Sandhi House, Ericeira, Portugal
• Pris: 9900 pr person
• I priset ingår:
  • Övernatting i dubbelrum
  • Halvpensjon. Frukost varje dag, lunch eller middag
  • Alle felles aktiviteter:
    • 2 daglige yogaklasser
    • Yoga og picnic på vingård
    • Surf og standuppaddling
• Flyg och transfer tillkommer.

Om lärarna

Eva Christensen er Global Yoga Lærere och Global Yoga utbildare. Hon har undervist yoga i over 15 år, ich har vart en del av Global Yogas team de siste 6 årene. Hon er en dedikert livsnyter, elsker mat, vin, gode samtaler, latter og gråt. Hon underviser yoga, filosofi og bevegelse med integritet, trygghet, masser av kunnskap, humor og varme, oct inspirerer og motiverer med omsorg och tilstedeværelse

Camilla Lind Lic. personlig tränare & cert. international coach

Camilla er leg. sjuksköterska i grunden med vidareutbildning inom beteendemedicin och hälsopsykologi. Har under många år haft förmånen att coacha individer och grupper vid livsstilsförändringar. Hennes drivkraft är att få dela med sig av sin passion för yoga, inspirera till en hälsosam livsstil och en tillvaro full av livskraft.

Yogan kom in i hennes liv i början av 2000-talet. Hon är utbildad GlobalYoga-lärare (500h) med fördjupning i Yinyoga och PT Power (personlig träning). För närvarande studerar hon medicinsk yoga på MediYoga Institutet, samt Mental Träning via Skandinaviska Ledarhögskolan.