Pilates - Sommarkurs

Om kursen

Renodlad pilateskurs där du lär dig grunderna i tekniken. Med olika infallsvinklar får du testa tre olika pilatesinriktningar med tre olika tränare. STOTT PILATES, Modern pilates medicinsk pilates… kärt barn har många namn. Alla dagar tränar vi på mattan samt med mindre redskap.

Same same but different.

Måndag 29 juli
STOTT PILATES är en kanadensisk form av pilates som vi på Pilates Complete arbetat med i över tio år. Merrithew™ är världsledande med sina kvalitativa utbildningar, redskap och maskiner för en säker och effektiv pilatesträning.

Tisdag 30 juli 
MODERN PILATES är en nutida tolkning av den klassiska repertoaren som Joseph Pilates skapade för över hundra år sedan! Uppdaterat upplägg med mer stående övningar, sammanlänkande serier och ett nytänkande helhetsgrepp.

Onsdag 1 juli
MEDICINSK PILATES är en mer rehabiliteringsinriktad form som inspireras av kroppsbehandling. Närmare fysioterapi och fokus på att återträna kroppen till optimal kapacitet.

Praktisk information

• Datum: 29 juni - 1 juli 2020
  • Tid: 18.15
• Plats: Kastellgatan 1, Pilates Complete, Göteborg
• Pris: 1500 kr
• Förkunskaper: Inga
• Vad ingår: 3 klasser á 75 min
• Att ta med: Inget

Kursen passar lika bra för nybörjare som vana utövare. Inga förkunskaper krävs.

Anmälan är bindande och återbetalas endast vid uppvisande av läkarintyg.