Kurs 8 veckor: Pilates Props
Datum: 30 oktober - 18 december 2017
Plats: Pilates Complete, Göteborg
Instruktör: Lisbeth Kinnunen
Denna resa
är genomförd!
Hitta fler resor här!
Om kursen
En perfekt kurs för dig som är nyfiken på hur du kan variera din träning med pilatesredskap och som vill lära dig grundläggande pilates lugnt och metodiskt. Vi går igenom STOTT PILATES® grundprinciper och matworkövningar med olika redskap som bl.a. Flexband, Mini Stability Ball, Wobblies, Toning Balls och Fitness Circle. Målet är att du ska få en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp med bättre kroppskontroll, kroppsmedvetenhet och hållning. Denna kurs passar både dig som är nybörjare eller har tränat länge.
Praktisk info
-
Datum: 30 oktober - 18 december 2017
- Tid: 18.15-19.10 (8 klasser totalt)
- Plats: Pilates Complete, Kastellgatan1
- Stad: Göteborg
- Pris: 2250:-
- Instruktör: Lisbeth Kinnunen
Recept: Havrescones med morot
Bli en näringsrik snåljåp – tips för att laga billig & bra mat
Vad betyder tapas inom yoga?
Yogan fick mig att värdesätta mig själv